Depende do seu objetivo. As duas se referem à impressão 3D, mas por tecnologias diferentes. A resina (SLA/MSLA) captura detalhes finos com muito mais fidelidade — rostos, texturas, cotas de malha e peças pequenas ficam nítidas —, sendo a escolha padrão para miniaturas de RPG e colecionáveis. Em compensação, é mais frágil, exige lavagem em álcool e cura UV, e a resina líquida é tóxica: pede luvas, máscara e boa ventilação.
O filamento (FDM) é mais barato, resistente e fácil de operar, sem químicos perigosos. Porém as camadas ficam visíveis (o "efeito escada") e o nível de detalhe é menor, o que atrapalha em minis pequenas. Vai melhor em peças maiores como bases, terrenos, cenários e props.
Para pintar, a resina leva vantagem: a superfície sai lisa e com os detalhes bem definidos, então o primer e a tinta assentam de forma uniforme e o sombreamento/realce "pega" onde deve. No filamento, as linhas de camada aparecem depois de pintadas — principalmente sob wash e drybrush, que realçam justamente esse relevo — e geralmente exigem lixamento, massa corrida ou primer encorpado antes de pintar. Ou seja: resina é mais fácil de pintar bem; filamento dá mais trabalho de preparação, mas é perfeitamente pintável, sobretudo em peças grandes.
ResumoDetalhe fino e pintura mais fácil → resina · Peças grandes e cenário → filamento